В этой статье я расскажу, как реализовать себя в жизни.
Точнее, покажу то, как найти подходящие лично тебе и прямо сейчас способы реализации.
Ведь самореализация может быть очень разноплановой.
Можно любить,
творить,
развивать характер,
строить бизнес,
согревать семью,
покорять карьерные высоты
и печь умопомрачительные пирожки.
Я опишу спектр возможностей, эдакое меню в ресторане самореализации. Неполное, конечно, но, по идее, достаточное, чтобы твой взгляд зажёгся, ты заглянул на кухню, подмигнул шефу и сказал: “Меню в этой жизни потрясающее… А давай возьмем и приготовим то, что я только что придумал? Похоже, теперь я знаю, чего именно сейчас хочу”.
Прежде чем принесут меню
А пока мы не начали рассматривать варианты, если хочешь, можешь сначала обратиться к себе самому и ответить на вопрос: “К какой реализации себя я стремлюсь?”
Устно или набросать на салфетке письменно, в зависимости от того, насколько основательно хочешь погрузиться в эту тему. В конкретике и деталях сила.
Когда ответишь, можешь подчеркнуть то, что вызвало особый отклик. Мы ещё вернёмся к написанному, а пока — читай, меню способов самореализации и их любопытные особенности уже перед тобой.
Первый способ. Реализация себя в работе
Вполне очевидная сфера, верно? А вот особенность, которую не все замечают, на мой взгляд, здесь в том, что ты можешь самостоятельно определить для себя критерии реализации в работе. И спектр вариантов здесь действительно широк.
Чтобы найти свои настоящие критерии, подумай и почувствуй, что для тебя в работе действительно ценно.
Это могут быть конкретные результаты, то, как оцениваешь их ты сам или как оценивают другие. То, насколько далеко ты зашёл на пути мастерства в своем деле. То, сколько радости приносит тебе работа. То, насколько она позволяет тебе заботиться о семье и оставляет время и силы быть с ними. То, сколько ты зарабатываешь. То, насколько популярен. То, какое влияние на мир ты можешь оказывать с её помощью, то, что создаёшь для людей.
Может быть для тебя правда в том, что “Мы своё призванье не забу-удем,
Смех и радость мы приносим людям”, а может быть карьерные высоты, как горы, на которых ещё не бывал, по-настоящему зажигают твоё сердце. Что радует тебя по-настоящему? Что тебе, именно тебе важно?
Не стоит мерить успех в работе той меркой, которая тебе не подходит. Если твоя высшая ценность — это семья, то ориентируйся на это, а не на то, что кто-то может сказать. Мы ведь здесь о самореализации, а не о реализации чьих-то чужих идеалов, правда? А если тебе интересен рост дохода, то ориентируйся именно на него, потому что это то, что верно для тебя.
В чем я хочу реализовать себя? (можно выбрать больше одного варианта ответа)
- В работе (0%)
- В любви (0%)
- В том, как применяю свои таланты (0%)
- В том, какой я мужчина или какая женщина (0%)
- В том, каков я, как личность (0%)
- В полноте и качестве жизни, которую создаю (0%)
- В том, что имеет для меня смысл (0%)
Загрузка ...Второй способ. Реализация себя в любви
Ты можешь сказать себе фразу: “Я здесь, чтобы любить”, и послушать глубокий внутренний отклик, почувствовать, насколько это значимая часть самореализации для тебя вообще или на этом этапе жизни.
Возможно, ты понимаешь, что хочешь пройти потрясающую дорогу любви с близким человеком. О том, как полюбить и как полюбить крепче, у меня есть отдельная статья (откроется в новой вкладке).
Может быть тебе важно научиться по-доброму и с теплом относиться к самому себе и увидеть, какой может стать твоя жизнь благодаря этому. Мою статью об этом тоже можно почитать здесь (откроется в новой вкладке).
А может быть ты мечтаешь любить своего ребенка и стать настолько чудесной мамой или замечательным папой, насколько это возможно. И такая статья есть (откроется в новой вкладке, как всегда)
А может хочешь крепче и нежнее любить эту жизнь в целом. Есть статья и об этом, и она откроется в новой вкладке, потому что так тебе будет удобнее, а я хочу реализовываться в любви к своим читателям, в том числе в таких вот мелочах.
Можно любить своё дело — и это повысит качество результатов и радость от процесса. Можно с уважением и доверием относиться к коллегам — тоже воплощение любви, но в рабочем контексте. Можно любить какие-то занятия, дом, природу, свою страну, её язык, планету. И воплощать любовь в конкретных действиях.
Всё это может быть частью самореализации — если ты считаешь ее таковой.
Ведь ценить или обесценивать, считать чем-то обыденным, само собой разумеющимся или воплощением чем-то удивительно настоящего, храброго, щедрого и стоящего времени и усилий — это решать тебе.
Третий способ. Реализация талантов
Знаешь, как распознать ту деятельность, к которой у тебя есть талант? Ты делаешь это дело с радостью и чувствуешь прилив энергии в процессе. А при любых вложениях в развитие в этом деле ты максимально быстро растешь.
Так что наблюдай внимательно за тем, что тебя радует. Если почувствуешь, что материала для наблюдений маловато, исследуй новые занятия (или давно забытые старые), ориентируясь на искорки интереса.
По дороге мастерства в тех занятиях, где ты талантлив, ты сможешь зайти очень далеко — любовь будет питать твоё упорство и повышать степень уникальности того, что ты создаёшь в мире.
Как сказал молодой священник в фильме “Шоколад”: “Давайте измерять добродетель не тем, от чего мы отказались, а тем, что мы создали и кого согрели”. Когда занимаешься любимыми делами, будь то работа или увлечение, то творишь, для начала, счастливого себя. И одно это стоит того, чтобы включать реализацию талантов в картину реализацию себя в этой жизни. Уж не говоря о том, что счастливый ты — это солнышко, которое согревает всех, с кем соприкасается.
Четвёртый способ. Давать себе достаточно
В этом способе речь не о том, в чем реализовываться, а в том, что для этого нужны ресурсы, а мы иногда об этом забываем. Требуем от себя результатов, не обращая внимания на то, насколько полны сил и как себя чувствуем. Это может казаться очень брутальным и самоотверженным, но если поступать так на долгой дистанции, это истощает. Потребности есть у всех. И все мы живые, а не просто машинки для получения результата. И, по-моему, это здорово.
Спроси себя, что лично тебе нужно, чтобы быть наполненным. Это могут быть прогулки, впечатления, спорт, поддержка, общение с друзьями, поездки, свежий воздух, природа, вера в себя и и т.д.
Всё это, даже поддержку, можно дать себе самому, всё это возможно в своей жизни организовать.
А когда у тебя есть силы, останется создать — или удостовериться, что уже есть — хороший контакт с собой, чтобы эти силы направлялись на то, что для тебя имеет смысл. И об этом в следующем способе.
Пятый способ. Реализация смыслов
Так в чем же в жизни для тебя есть смысл? Какое влияние на мир ты хочешь оказывать? Какую прожить жизнь?
Если твои смыслы воплощаются благодаря какой-то деятельности, то путем реализации будет дорога мастерства в ней или само по себе то, что ты ей занимаешься.
Если смысл в том, чтобы воплощать какие-то свои ценности, качества, то самореализацией будет то, что ты на деле являешься таким человеком.
Если твой смысл в том, чтобы создать что-то конкретное, то можно спроектировать картину будущего, в которой это есть, и самореализацией будет путь к ее воплощению.
О создании жизни со смыслом и отдельная статья, если захочешь настежь распахнуть для себя эту тему (откроется в новой вкладке).
Шестой способ. Реализовать себя, как мужчину или как женщину
Есть общепринятые представления о том, как стоит воплощать свою мужественность или женственность.
Они могут быть подсказками, но всё же очень общими.
Ведь никто из создателей общественного мнения не знаком с тобой, как с мужчиной или как с женщиной. Не видел твои глаза и твои руки, не знает твою историю, не знаком с тобой как с личностью. А ведь это всё неразрывно связано с тем, какой ты мужчина, какая женщина и как ещё можно реализовать именно твой потенциал в этой сфере.
Это то же самое, как если бы кто-то спросил, как реализоваться дереву. И ему бы ответили, что дереву надо стремиться к солнцу, растить листья, в которых будет хлорофилл, чтобы происходил процесс фотосинтеза и впитывать корнями все нужные микроэлементы.
Но ведь для того, чтобы по-настоящему реализоваться конкретному дереву, этого мало. Оно само знает, что ему нужно, растить иглы или листья, плоды или шишки и какие именно иглы, листья и шишки. И детали будут невероятно значимы.
Я уже не говорю о том, что, возможно, ты и вовсе секвойя, у которой огнеупорная кора, смоляные замки твоих шишек раскрываются, когда температура достигает более 100°C, а семена предпочитают пепел в качестве удобрения.
Так что тебе лучше знать о том, какой ты мужчина или какая женщина, какие роли хочешь сыграть и как именно. Вполне надёжно можно ориентироваться на чувство восхищения — то, чем ты восхищаешься, явно тебе близко.
Как выглядит мужественность или женственность, которые восхищают тебя?
Что тебе по-настоящему нравится в том, что считается проявлениями мужественности и женственности?
Что из этого ты можешь и хочешь воплотить?
Седьмой способ. Поверить в свое настоящее
Иногда стремление реализовать себя, точнее, наши представления о том, как это должно происходить, могут стать серьезным препятствием к самореализации.
Потому что будешь думать — ну сейчас это ещё не я, не я настоящий. Или я ещё не живу своей жизнью. Или реализация — это когда воплотится тот образ будущего, который я себе представляю.
А из этого почти автоматически следует, что все дни до этого можно прожить как-то, ведь это инструмент, а не та самая жизнь. Можно не быть тем, кем всегда чувствовал себя внутри, потому что так будет тогда, в той картинке из будущего.
А что если посмотреть на текущие обстоятельства как на самую замечательную возможность себя реализовать? На единственную. Что если уже сейчас настоящая жизнь и что если рискнуть быть тем самым собой сейчас, так, как это для тебя возможно?
Это не так просто, так изменить своё восприятие. Но если начнёшь, то, думаю, каждый шаг в этой перемене будет многократно стоить для тебя приложенных усилий.
Возможно, у тебя будет соблазн попытаться сделать это через напряжение. Но я говорю не о таких усилиях.
Скорее это реализация собственной смелости посмотреть на себя и свою жизнь как на что-то полностью настоящее.
Не пытаться корить себя и что-то судорожно исправить, а двигаться шаг за шагом, прислушиваясь к себе и давая себе нужные для достижения результатов ресурсы.
Трезво смотреть на вещи и при этом любить их такими, как они есть.
И создавать что-то не потому что что-то нуждается в исправлении, будь то ты или мироздание, а потому что искренне этого хочешь.
*****
Теперь, когда статья уже почти закончилась, мы можем снова вернуться к вопросу, как бы ты хотел реализовать себя в жизни.
Если будешь отвечать на него письменно, то засеки минут 10-15 и выписывай списком все варианты, которые будут приходить в голову и то, что приходило в голову, пока ты читал.
А когда время закончится или почувствуешь, что всё-всё выложил на бумагу, подчеркни те варианты, которые вызывают особый внутренний отклик.
Они явно могут быть очень вкусными и насыщенными составляющими твоих рецептов самореализации.
А если тебе понадобится выбирать или расставлять приоритеты, то можешь пойти дальше и поставить рядом с каждым подчёркнутым вариантом интуитивно — первое, что придет в голову — уровень счастья от 1 до 10, который тебе принесет каждый из них.
Выбирать, кстати говоря, необязательно. Можно подумать, как сочетать эти элементы так, чтобы тебе понравилось.
И ещё кое-что. В рецептах самореализации, как и в кулинарных рецептах не обязательно, чтобы они были новыми или чтобы непременно высокой кухни, не обязателен масштаб и амбициозность задумки. Ты можешь захотеть накормить весь мир, а можешь — одного человека, который тебе дорог. Всё это самореализация и никакой, никакой её вариант не менее ценен, чем другие.
Заключение
Вот мы и осмотрели с тобой плиты, противни, сковороды, муку, где-то даже ощутили аромат специй на кухне твоей самореализации.
Набросали карту рынков, куда можно направиться за сокровищами нужных ингредиентов и увидели на горизонте лес, где можно собирать дикую землянику и травы.
Думаю теперь ты уже знаешь, что подмигнуть шефу на кухне ресторана можно, если посмотреть в висящее там зеркало, как и то, что это твой ресторан.
Если тебе понадобится моя консультация, чтобы приготовить то самое, что создаст ощущение счастья или то, что даст тебе тот вкус жизни и самореализации, которого ты хочешь, обращайся (страница об авторе и контакты откроются в новой вкладке)
А если захочешь остаться со мной в контакте, подписывайся. Пришлю тебе “Сокровищницу: 85 разлохмачивающих поводов для разношёрстной радости”, чтобы она согрела твой день или твой вечер, а может и не один.
С теплом и уважением, Олеся Любинецкая